Olá meninas!!! como vão???
Hoje é sexta!!!! e estou muito feliz com isso...
Ainda mais que hoje eu só vou trabalhar na parte da manhã pq estou fazendo um curso a tarde e eu vou matar...mas vou matar por uma causa nobre: vou acompanhar a minha irmã na ultra-som que ela vai fazer para saber o sexo do bêbê...é, ela está gravida de 5 meses, quer dizer 4 meses e duas semanas...depois conto para vcs como foi...
Com relação a minha dieta está indo tudo muito bem! Até agora não tive nenhuma decepção comigo. Na noite do dia 14, antes de ontem, a compulsão ameaçou atacar mas eu fui mais rápida que ela e a coloquei para correr...tive que ser muito forte!! mas felizmente tudo acabou bem.
Ontem fui a academia e malhei muito, mas ainda estou sentindo que não estou no ritmo, vai demorar um tempo para que eu fique 100%. Mas o importante é que eu não desisti e estou aqui firme e forte para seguir com o meu sonho que é pesar 52kg! sei que vou chegar lá...
Mudando de assunto, quero contar para vcs que vou viajar para Pirinopolis-GO no próximo feriado. É uma cidade turistica do interior do meu estado, não sei se vcs já ouviram falar, ela é muito famosa por suas cachoeiras.
Bom, desde já estou educando a minha cabeça para não extrapolar na comida! quero seguir a risca a minha dieta nesse feriado e não posso me decepcionar, senão ficarei muito triste...mas sei que vai dar tudo certo e eu vou me comportar super bem!! Só quero me divertir bastante e esquecer que a comida existe...
Até mais meninas, tenham um ótimo final de semana, sem jacadas e que tenhamos uma boa pesagem...depois eu volto, com boas noticias é claro!! beijos e até mais...

Olá pessoal!! como vão???
Eu andei sumida...mas agora estou de volta e com força total...Estou com tanta vontade de mudar que vou até mudar de casinha...
É pessoal, já estou programando um novo cantinho para eu dividir com vcs os meus problemas...Mas depois eu falo mais sobre isso pq ainda vai demorar um pouquinho...
Nesses dias em que eu estive fora aconteceram varias coisas ruins. Eu jaquei muito!!
Não teve jeito pessoal, a compulsão me atacou novamente e eu engordei...Me pesei no domingo passado e estou com 68kg...estou muito triste e decepcionada comigo. Como pude deixar as coisas chegarem a este ponto.
Mas agora o que eu preciso fazer é olhar para frente e firmar o meu pensamento no objetivo que é chegar aos 52kg! Sei que estou muito longe disso mas estou aqui com muita vontade de lutar para alcançar este propósito...
Não vou mais falar que é a ultima vez que eu faço isso pq vcs já estã cansados de ouvirem essa ladainha...é pq de tanto eu falar e não cumprir já virou uma ladainha. Vou apenas dizer que estou aqui firme e forte para passar por isso mais uma vez. Andei para trás de novo e agora tenho que recuperar o tempo perdido, ou seja, perder os kg que ganhei.
Fiquei 12 dias sem ir a academia e isso me prejudicou muito. Semana passada eu não fui nenhum dia. O ultimo dia que eu fui foi dia 29/04/08. Mas ontem eu voltei, mas me senti muito mal pois já tinha muito tempo que não malhava. Me senti cansada e sem ritmo. Gente é muito ruim perder o ritmo, a gente fica sem ânimo, sem força, sem vontade...e até voltar ao ritmo normal, demora...
Não quero mais perder o ritmo, vou fazer de tudo para não andar mais para trás, quero ser forte! quero poder dominar essa compulsão que insiste em me dominar, quero poder ter o controle da comida na minha vida...
Desde o dia 26/04/08 que eu venho jacando e isso me custou 6kg a mais...que tormento, que raiva de mim mesma, que coisa horrorosa!! sem comentários...
Bom, sem comentários mesmo!! Agora não quero mais falar nessas coisas ruins, agora só quero pensar coisas boas, quero pensar que tudo vai dar certo e que eu vou chegar ao meu objetivo...
Vou indo, até mais...beijos!!!
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Desafio Desistir Jamais!



Meu Perfil
BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos

 

PERFIL

Já perdi

18,5 quilos

Faltam
9,5 quilos!

pesagens

DATAS PESOS I.M.C.
29/12/05 64,5 23,98
30/12/05 63,7 23,68
06/01/06 65,0 24,16
11/01/06 66,0 24,53
18/01/06 66,2 24,61
25/01/06 68,0 25,28
22/02/06 66,8 24,83
24/02/06 66,5 24,72
03/03/06 65,8 24,46
02/04/06 73,0 27,14
10/04/06 68,9 25,61
17/04/06 67,9 25,24
24/04/06 67,2 24,98
01/05/06 67,2 24,98
19/06/06 72,0 26,76
26/06/06 70,3 26,05
03/07/06 68,9 25,61
10/07/06 67,3 25,02
17/07/06 66,3 24,65
24/07/06 64,8 24,09
31/07/06 64,4 23,94
07/08/06 63,9 23,75
14/08/06 63,2 23,49
21/08/06 63,2 23,49
28/08/06 63,1 23,38
04/09/06 62,7 23,31
02/10/06 68,2 25,35
09/10/06 66,2 24,61
16/10/06 65,3 24,27
23/10/06 64,0 23,79
30/10/06 63,5 23,60
06/11/06 64,0 23,79
13/11/06 62,6 23,27
20/11/06 62,0 23,05
27/11/06 61,6 22,90
04/12/06 60,9 22,64
11/12/06 60,3 22,41
18/12/06 60,0 22,30
22/12/06 58,2 21,63
15/04/07 65,9 24,5
22/04/07 64,4 23,94
29/04/07 63,3 23,53
06/05/07 62,6 23,27
13/05/07 60,4 22,45
24/06/07 69,0 25,65
08/07/07 69,7 25,91
15/07/07 67,3 25,02
07/10/07 65,0 24,16
14/10/07 62,3 23,16
21/10/07 61,0 22,67
28/10/07 60,7 22,56
04/11/07 59,4 22,08
11/11/07 59,1 21,97
18/11/07 58,3 21,67
02/01/08 65,1 24,20
06/01/08 63,3 23,40
13/01/08 62,0 23,05
20/01/08 64,5 23,98
27/01/08 60,0 22,30
03/02/08 59,5 22,12
14/02/08 64,2 23,86
16/02/08 62,2 23,12
23/02/08 61,0 22,67
22/03/08 67,0 24,91
29/03/08 64,6 24,01
05/04/08 63,8 23,72
12/04/08 63,5 23,60

medidas

DATA quadril cintura coxa braco busto
22/04/06 99 80 62 30 94
29/04/06 98 79 62 29,5 92
18/06/06 106 87 65 30,5 96
25/06/06 104 85 64 30,5 95
02/07/06 101 81 63 30 94
09/07/06 99 79 62 30 91
16/07/06 98 77 62 29,5 91
23/07/06 97 75 61 29 89
30/07/06 97 75 60,5 29 87
06/08/06 96 74 60 29 87
13/08/06 96 74 59,5 28,5 87
02/10/06 101 81 62,5 30 93
09/10/06 99 79 61 29 91
16/10/06 97 77 60,5 29 90
23/10/06 96 76 60 29 89
30/10/06 96 75 59,5 28,5 88
06/11/06 95 75 59 28,5 88
13/11/06 95 73 59 28,3 88
20/11/06 94 72 58,5 28 87
27/11/06 94 71 58 28 86
04/12/06 94 71 57 28 86
11/12/06 93 70 57 28 85
18/12/06 93 70 57 27,5 84
15/04/07 98 79 61 29 89
22/04/07 96 77 60 28,5 88
29/04/07 95 75 59 28,5 87
06/05/07 94 73 59 28 87
13/05/07 93 71 58 28 86
24/06/07 101 80,5 62,5 30,0 93,0
07/10/07 97,0 76,0 60,0 29,0 90,0
14/10/07 95 73 59 28,5 87
21/10/07 94 72 58 28,5 86
28/10/07 93 71 58 28 86
04/11/07 92 70 57 27,5 84
11/11/07 91 69 57 27 84
18/11/07 91 69 56 27 84
02/01/08 97 76 60 29 90
06/01/08 95 75 59 28 89
13/01/08 94 74 58 27,5 87
20/01/08 96 78 60 28 92
27/01/08 92 73 57 27,5 85
03/02/08 91 71 57 27,5 85
16/02/08 94 76 59 27,5 87
23/02/08 93 73 57 27,5 86
05/04/08 96 77 59 28 88
12/04/08 95 75 60 28 88