Olá pessoal!! hoje é sexta!!!
Que bom que já chegou o final de semana...se bem que esta semana foi bem curtinha...
Bom, hoje fiz a minha dieta certinha e acho que eu estou evoluindo muito, pois se fosse há algum tempo atrás eu já teria usado o casamento como pretexto para quebrar a dieta. Eu teria dito: "...já que vou comer lá mesmo então vou deixar para começar a dieta depois do casamento..."  e teria jacado!!! Isto já aconteceu várias vezes, mas hoje eu tenho consciência de que eu não posso fazer isto pois a única prejudicada sou eu...isto é muito bom, estou mudando!!!!
Mas agora tenho que passar pela prova do casamento. Já sei que não vou ficar sem comer, mas sei que tenho que maneirar e comer com muita moderação! e é claro voltar para a dieta no dia seguinte. É isto que eu pretendo fazer, tomara que dê tudo certo...
E para completar tenho um niver para ir no proximo sábado dia 16/02. É muita provação gente! terei que ser forte!! é muita comida! Mas vou fazer de tudo para me sair bem nestas duas situações...depois eu volto com as novidades...Até mais amigas!!! beijos!!!

Oi pessoal!!! como foram de carnaval???
O meu até que foi legalzinho, fiquei em casa, não viajei, descansei bastante..tirando as jacadas tudo foi muito bom!!! Mas até que jaquei pouco pq consegui segurar até na terça-feira. Neste dia fomos para a casa do meu cunhado e teve churrasco, daí ficou dificil de não comer pq todo mundo fica insistindo. E se eu não comer fica dificil, mas ate que eu não comi muito não, comi razoavél...mas eu deveria ter voltado para a dieta na quarta-feira, mas não voltei, continuei jacando. Essa é a parte mais dificil, tenho que aprender voltar para a dieta logo, mas fico prolongando e jacando mais, aí está o erro!!! mas hoje eu consegui colocar as coisas nos eixos e estou novamente na dieta. Mas como é dificil voltar para a dieta em? eu tenho uma enorme dificuldade de retomar a dieta quando quebro...
Mas o importante é que eu estou novamente na dieta e agora é correr atrás do prejuízo...
Mas ainda tem outra coisa, tenho um casamento para ir no sábado e não sei se vou conseguir ficar sem comer. Casamento é recheado de coisas gostosas, não sei se vou resistir a tantas guloseimas...Vamos ver no que dá...mas só sei que estarei aqui firme e forte para correr atrás do prejuízo pq sei que a proxima pesagem não vai ser muito boa pois com certeza eu terei engordado...mas estou aqui para o que der e vier, lutando contra a gordura! um dia eu chego lá, pq desistir eu não vou!!!
Bom meninas, a minha dieta está sendo a mesma de contar calorias. agora estou com 800cal, mas na segunda que vem, depois que passar este casamento quero me alimentar melhor, vou dar um up' na minha dieta, vou comer mais coisas saudáveis e não fazer mais essas dietas malucas...quero na verdade fazer uma reeducação alimentar, me aguardem!!! mas isto é assunto para a semana que vem...
Beijos e até mais...
 

Oi pessoal passei aqui em pleno carnaval para contar a novidade, hoje cedo fui me pesar e estou com 59.5kg!!! uma maravilha, estou muito feliz por ter adentrado a casa dos 50! agora falta pouco para chegar nos 54!!! agora vou indo pq estou meio sem tempo...ate mais, Beijos!!!!
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Desafio Desistir Jamais!



Meu Perfil
BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos

 

PERFIL

Já perdi

18,5 quilos

Faltam
9,5 quilos!

pesagens

DATAS PESOS I.M.C.
29/12/05 64,5 23,98
30/12/05 63,7 23,68
06/01/06 65,0 24,16
11/01/06 66,0 24,53
18/01/06 66,2 24,61
25/01/06 68,0 25,28
22/02/06 66,8 24,83
24/02/06 66,5 24,72
03/03/06 65,8 24,46
02/04/06 73,0 27,14
10/04/06 68,9 25,61
17/04/06 67,9 25,24
24/04/06 67,2 24,98
01/05/06 67,2 24,98
19/06/06 72,0 26,76
26/06/06 70,3 26,05
03/07/06 68,9 25,61
10/07/06 67,3 25,02
17/07/06 66,3 24,65
24/07/06 64,8 24,09
31/07/06 64,4 23,94
07/08/06 63,9 23,75
14/08/06 63,2 23,49
21/08/06 63,2 23,49
28/08/06 63,1 23,38
04/09/06 62,7 23,31
02/10/06 68,2 25,35
09/10/06 66,2 24,61
16/10/06 65,3 24,27
23/10/06 64,0 23,79
30/10/06 63,5 23,60
06/11/06 64,0 23,79
13/11/06 62,6 23,27
20/11/06 62,0 23,05
27/11/06 61,6 22,90
04/12/06 60,9 22,64
11/12/06 60,3 22,41
18/12/06 60,0 22,30
22/12/06 58,2 21,63
15/04/07 65,9 24,5
22/04/07 64,4 23,94
29/04/07 63,3 23,53
06/05/07 62,6 23,27
13/05/07 60,4 22,45
24/06/07 69,0 25,65
08/07/07 69,7 25,91
15/07/07 67,3 25,02
07/10/07 65,0 24,16
14/10/07 62,3 23,16
21/10/07 61,0 22,67
28/10/07 60,7 22,56
04/11/07 59,4 22,08
11/11/07 59,1 21,97
18/11/07 58,3 21,67
02/01/08 65,1 24,20
06/01/08 63,3 23,40
13/01/08 62,0 23,05
20/01/08 64,5 23,98
27/01/08 60,0 22,30
03/02/08 59,5 22,12
14/02/08 64,2 23,86
16/02/08 62,2 23,12
23/02/08 61,0 22,67
22/03/08 67,0 24,91
29/03/08 64,6 24,01
05/04/08 63,8 23,72
12/04/08 63,5 23,60

medidas

DATA quadril cintura coxa braco busto
22/04/06 99 80 62 30 94
29/04/06 98 79 62 29,5 92
18/06/06 106 87 65 30,5 96
25/06/06 104 85 64 30,5 95
02/07/06 101 81 63 30 94
09/07/06 99 79 62 30 91
16/07/06 98 77 62 29,5 91
23/07/06 97 75 61 29 89
30/07/06 97 75 60,5 29 87
06/08/06 96 74 60 29 87
13/08/06 96 74 59,5 28,5 87
02/10/06 101 81 62,5 30 93
09/10/06 99 79 61 29 91
16/10/06 97 77 60,5 29 90
23/10/06 96 76 60 29 89
30/10/06 96 75 59,5 28,5 88
06/11/06 95 75 59 28,5 88
13/11/06 95 73 59 28,3 88
20/11/06 94 72 58,5 28 87
27/11/06 94 71 58 28 86
04/12/06 94 71 57 28 86
11/12/06 93 70 57 28 85
18/12/06 93 70 57 27,5 84
15/04/07 98 79 61 29 89
22/04/07 96 77 60 28,5 88
29/04/07 95 75 59 28,5 87
06/05/07 94 73 59 28 87
13/05/07 93 71 58 28 86
24/06/07 101 80,5 62,5 30,0 93,0
07/10/07 97,0 76,0 60,0 29,0 90,0
14/10/07 95 73 59 28,5 87
21/10/07 94 72 58 28,5 86
28/10/07 93 71 58 28 86
04/11/07 92 70 57 27,5 84
11/11/07 91 69 57 27 84
18/11/07 91 69 56 27 84
02/01/08 97 76 60 29 90
06/01/08 95 75 59 28 89
13/01/08 94 74 58 27,5 87
20/01/08 96 78 60 28 92
27/01/08 92 73 57 27,5 85
03/02/08 91 71 57 27,5 85
16/02/08 94 76 59 27,5 87
23/02/08 93 73 57 27,5 86
05/04/08 96 77 59 28 88
12/04/08 95 75 60 28 88