Oi!!!!!!!!!!!!!!! como vão as minhas companheiras de luta???

Eu estou indo super bem graças a Deus!!!! a minha dieta está indo a mil!!! Tudo está caminhando super bem, tomara que eu alcançe logo o meu menor peso, estou lutando muito para isso!!! hoje é o meu oitavo dia de dieta liquida e até agora estou resistindo de pé. Sei que vou conseguir!!!! amanhã é dia de pesagem, Aiiiiiii que medo!!!!! mas sei que tudo vai dar certo e vou ter uma surpresa amanhã. Depois volto aqui para contar para vcs!!! 

A minha dieta não está dificil de seguir não! quando digo para as pessoas que estou de dieta liquida elas se assustam e dizem: como vc consegue? como está de pé? mas tb não é tão dificil assim como as pessoas pintam, eu estou super bem, estou com disposição e não estou me sentindo fraca não! estou conseguindo levar super bem! a única parte ruim é a noite que a fome aperta um pouquinho, mas dá para passar por isso. Não sei se é a vontade de estar magra que me faz forte, só sei que eu consigo fazer esta dieta super bem!!! preciso recuperar as minhas roupas , não posso mais ficar assim!!!

 Até mais minhas queridas amigas!

Oi galerinha do bem!! como vcs estão??? eu estou muito bem agora que estou de volta ao meu cantinho...
Até agora estou conseguindo levar a minha dieta super bem.Só estou encontrando dificuldades a noite, esta parte está dificil de seguir. Passo o dia super bem mas quando chega a noite a coisa aperta, mas com muita luta estou conseguindo levar, mas digo que não está sendo fácil!!! mas desistir eu não vou...
Já percebi que estou perdendo peso, pois as roupas estão ficando um pouco mais frouxas, mas mesmo assim ainda não estão servindo bem, e por causa disto estou com poucas roupas. Muitas ainda não entram, mas com calma vou recuperando ,até conseguir ter de volta todas as minhas roupas...tomara que essa situação constrangedora me sirva de lição e eu nunca mais volto a cometer essa loucura de sair da minha dieta e engordar tudo novamente. Está sendo horrível!!! não quero viver isso nunca mais.... 
 
MEU CARDÁPIO DE HOJE
cafe:um ninho peti suisse(50cal)=50cal
lanche:nada
almoço:sopa de abóbora(100cal)+um bis(40cal)=140cal
lanche: uma pêra(80)+1bis(40)=120cal
jantar:sopa de abóbora(100cal)+um ninho peti suisse(50)=150cal
 

Oi galerinha!!! como vão as minhas amigas??? eu estava com muitas saudades de vcs e do blog!!! tinha até esquecido como é bom estar de novo de dieta e em contato com vcs... Vcs devem saber o quanto é ruim a gente passar fome, perder os kgs extras e logo depois se descontrolar e recuperar o que perdeu com tanto suor. Nesses dias que eu fiquei jacando, me senti muito mal. Começei a jacar no inicio de janeiro e só fui acordar agora. engordei nesta brincadeira 11kg!!! que horror!!! isso me fez sentir muito mal, deprimida, baixo-astral. Tudo isso pq fiquei longe da dieta. Mas agora é correr atrás do prejuízo pq o que eu passei nestes dias e ainda estou passando foi muito ruim. Não tinha roupa que me servia mais, e as poucas que sobraram não caiam bem. Perdi quase todas as minhas roupas. Fiquei com apenas duas blusas para ir trabalhar, isso mesmo meninas,passei por essa situação constrangedora!!! foi um horror mesmo!!! teve um dia que até pensei em vestir as camisetas do meu marido , mas ainda bem que não cheguei a tanto...comprar roupas maiores eu não deixei que eu fizesse isso comigo mesma senão a gente acomoda e dái já viu! eu não quero mais passar por isso , não quero mais que isso aconteça. Então por tudo isso é que decidi voltar para o blog e começar a fazer a dieta liquida. Vou fazer esta dieta por 15 dias (07-21/03) e vou relatar aqui como está sendo esta minha luta. Sei que muitas não vão aprovar esta minha atitude de fazer dieta liquida, mas eu preciso, só eu sei o que eu passei e o que eu estou sentindo. Sei que isto é loucura, mas sei que se eu der uma desinchada rápido vou ter mais ânimo! eu me conheço! preciso me erguer rápido, então essa é a única solução!!!! Hoje é o meu 3º dia de dieta e até que não foi dificil não a hora mais dificil para mim é qundo o fim de tarde vai se aproximando, é quando a fome bate para valer!!! é nessa hora que tenho que ter mais controle. Esta é a parte que está sendo mais dificil para mim, o resto eu estou tirando de letra....

meu cardápio de hoje:

café: um achocolatado155cal                                                                                                     lanche:nada                                                                                                                                       almoço:uma fatia de mussarela e uma de presunto com suco light de uva da del valle-120cal                                                                                                                               lanche:um ninho peti suisse-50cal                                                                                            jantar: 

Até mais meninas amanhã eu volto para continuar os meus relatos...conto com a ajuda de vcs!!! beijos!!!!

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Desafio Desistir Jamais!



Meu Perfil
BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos

 

PERFIL

Já perdi

18,5 quilos

Faltam
9,5 quilos!

pesagens

DATAS PESOS I.M.C.
29/12/05 64,5 23,98
30/12/05 63,7 23,68
06/01/06 65,0 24,16
11/01/06 66,0 24,53
18/01/06 66,2 24,61
25/01/06 68,0 25,28
22/02/06 66,8 24,83
24/02/06 66,5 24,72
03/03/06 65,8 24,46
02/04/06 73,0 27,14
10/04/06 68,9 25,61
17/04/06 67,9 25,24
24/04/06 67,2 24,98
01/05/06 67,2 24,98
19/06/06 72,0 26,76
26/06/06 70,3 26,05
03/07/06 68,9 25,61
10/07/06 67,3 25,02
17/07/06 66,3 24,65
24/07/06 64,8 24,09
31/07/06 64,4 23,94
07/08/06 63,9 23,75
14/08/06 63,2 23,49
21/08/06 63,2 23,49
28/08/06 63,1 23,38
04/09/06 62,7 23,31
02/10/06 68,2 25,35
09/10/06 66,2 24,61
16/10/06 65,3 24,27
23/10/06 64,0 23,79
30/10/06 63,5 23,60
06/11/06 64,0 23,79
13/11/06 62,6 23,27
20/11/06 62,0 23,05
27/11/06 61,6 22,90
04/12/06 60,9 22,64
11/12/06 60,3 22,41
18/12/06 60,0 22,30
22/12/06 58,2 21,63
15/04/07 65,9 24,5
22/04/07 64,4 23,94
29/04/07 63,3 23,53
06/05/07 62,6 23,27
13/05/07 60,4 22,45
24/06/07 69,0 25,65
08/07/07 69,7 25,91
15/07/07 67,3 25,02
07/10/07 65,0 24,16
14/10/07 62,3 23,16
21/10/07 61,0 22,67
28/10/07 60,7 22,56
04/11/07 59,4 22,08
11/11/07 59,1 21,97
18/11/07 58,3 21,67
02/01/08 65,1 24,20
06/01/08 63,3 23,40
13/01/08 62,0 23,05
20/01/08 64,5 23,98
27/01/08 60,0 22,30
03/02/08 59,5 22,12
14/02/08 64,2 23,86
16/02/08 62,2 23,12
23/02/08 61,0 22,67
22/03/08 67,0 24,91
29/03/08 64,6 24,01
05/04/08 63,8 23,72
12/04/08 63,5 23,60

medidas

DATA quadril cintura coxa braco busto
22/04/06 99 80 62 30 94
29/04/06 98 79 62 29,5 92
18/06/06 106 87 65 30,5 96
25/06/06 104 85 64 30,5 95
02/07/06 101 81 63 30 94
09/07/06 99 79 62 30 91
16/07/06 98 77 62 29,5 91
23/07/06 97 75 61 29 89
30/07/06 97 75 60,5 29 87
06/08/06 96 74 60 29 87
13/08/06 96 74 59,5 28,5 87
02/10/06 101 81 62,5 30 93
09/10/06 99 79 61 29 91
16/10/06 97 77 60,5 29 90
23/10/06 96 76 60 29 89
30/10/06 96 75 59,5 28,5 88
06/11/06 95 75 59 28,5 88
13/11/06 95 73 59 28,3 88
20/11/06 94 72 58,5 28 87
27/11/06 94 71 58 28 86
04/12/06 94 71 57 28 86
11/12/06 93 70 57 28 85
18/12/06 93 70 57 27,5 84
15/04/07 98 79 61 29 89
22/04/07 96 77 60 28,5 88
29/04/07 95 75 59 28,5 87
06/05/07 94 73 59 28 87
13/05/07 93 71 58 28 86
24/06/07 101 80,5 62,5 30,0 93,0
07/10/07 97,0 76,0 60,0 29,0 90,0
14/10/07 95 73 59 28,5 87
21/10/07 94 72 58 28,5 86
28/10/07 93 71 58 28 86
04/11/07 92 70 57 27,5 84
11/11/07 91 69 57 27 84
18/11/07 91 69 56 27 84
02/01/08 97 76 60 29 90
06/01/08 95 75 59 28 89
13/01/08 94 74 58 27,5 87
20/01/08 96 78 60 28 92
27/01/08 92 73 57 27,5 85
03/02/08 91 71 57 27,5 85
16/02/08 94 76 59 27,5 87
23/02/08 93 73 57 27,5 86
05/04/08 96 77 59 28 88
12/04/08 95 75 60 28 88