FELIZ NATAL...A MELHOR ÉPOCA DO ANO!!!!!

Oiiiiiiiiiiii como passaram de ontem???? Eu como vcs já sabem fui a festa de confraternização aqui do meu emprego. Gente teve muiiiiiiiita comida, muita carne e sorvete. Eu antes disse para mim mesma que não iria comer nada, mas na hora eu decidi comer um pouco de cada coisa , afinal perder esses momentos de prazer não é vida...então eu comi de tudo um pouco com moderação. Estava uma delicia!!! E valeu a pena quebrar a dieta...mas hoje estou de dieta liquida para compensar o prejuízo. Aliás valeu a pena toda a festa pois me diverti bastante...e vai ter ainda muitas festas até o final do ano. Tenho um casamento e uma ceia de natal para ir, e sem falar na festa da virada...é muita festa!!!
A única coisa de ruim foi que estava chovendo e eu peguei muita chuva , e hoje estou com o corpo meio dolorido e com uma dor de cabeça...mas apesar disso tudo valeu!!!!
Beijos meninas e fiquem com Deus!!!

 

É FESTA!!!   É FESTA!!!  É FESTA!!!

Oi meninas!!! Como vão vcs??? Eu estou muito bem graças a deus!!!!
Hoje é a festa de confraternização de Natal da secretaria onde eu trabalho (ah como eu gosto disso...) e está a maior chuva...e como toda festa vai ter muita comida e eu já estou me preparando para resisitr as tentações. Ainda bem que terá refri light e muita fruta...
Hoje vou ficando por aqui pq está muito corrido pois eu estou participando da organização da festa e aí vcs já viram né??? Amanhã eu conto como foi a festa...espero que eu me saia bem na dieta...1000 beijos amigas!!!!

                                                                              

Oi pessoal, como vão as minhas queridas amigas companheiras de luta?? Eu estou indo super bem apesar de ter saído no domingo e ter jacado um pouquinho...mas tudo bem , não comi muito não e tb nem quero mais lembrar disso pq agora é clima de natal!!!! Todo mundo feliz e em clima de festa!!! Tem coisa melhor??? Eu acho que não , essa é a melhor época do ano!!!
Meu final de semana, foi legal. Fui sábado ao último dia do curso chato, que maravilha!!! agora é só esperar a nomeação...cheguei em casa super cansada mas aliviada...no domingo descansei o dia todo e a noite fui ao shopping com o meu marido, minha irmã e o marido dela, acabou que comi três mines pasteis e uma fatia de pizza, mas pelo menos o refri foi light, mas nem quero mais lembrar desse episódio pq agora é dieta em ritmo total para o natal!!! Vou turbinar a minha dieta para conseguir a minha meta e vou fazer bastante academia....de hoje em diante vou comer o mínimo possível e fazer o máximo de exercícios. Mas calma garotas, quando digo o mínimo possível não quero dizer que vou ficar sem comer não!! Mas vou tentar ficar com 800cal e comer coisa mais lights... e tb vou fazer a minha dieta liquida mais vezes na semana...hoje mesmo estou de dieta liquida, amanhã conto como foi....
Agora vou ficando por aqui, 1000 beijos garotas!!!!

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Desafio Desistir Jamais!



Meu Perfil
BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos

 

PERFIL

Já perdi

18,5 quilos

Faltam
9,5 quilos!

pesagens

DATAS PESOS I.M.C.
29/12/05 64,5 23,98
30/12/05 63,7 23,68
06/01/06 65,0 24,16
11/01/06 66,0 24,53
18/01/06 66,2 24,61
25/01/06 68,0 25,28
22/02/06 66,8 24,83
24/02/06 66,5 24,72
03/03/06 65,8 24,46
02/04/06 73,0 27,14
10/04/06 68,9 25,61
17/04/06 67,9 25,24
24/04/06 67,2 24,98
01/05/06 67,2 24,98
19/06/06 72,0 26,76
26/06/06 70,3 26,05
03/07/06 68,9 25,61
10/07/06 67,3 25,02
17/07/06 66,3 24,65
24/07/06 64,8 24,09
31/07/06 64,4 23,94
07/08/06 63,9 23,75
14/08/06 63,2 23,49
21/08/06 63,2 23,49
28/08/06 63,1 23,38
04/09/06 62,7 23,31
02/10/06 68,2 25,35
09/10/06 66,2 24,61
16/10/06 65,3 24,27
23/10/06 64,0 23,79
30/10/06 63,5 23,60
06/11/06 64,0 23,79
13/11/06 62,6 23,27
20/11/06 62,0 23,05
27/11/06 61,6 22,90
04/12/06 60,9 22,64
11/12/06 60,3 22,41
18/12/06 60,0 22,30
22/12/06 58,2 21,63
15/04/07 65,9 24,5
22/04/07 64,4 23,94
29/04/07 63,3 23,53
06/05/07 62,6 23,27
13/05/07 60,4 22,45
24/06/07 69,0 25,65
08/07/07 69,7 25,91
15/07/07 67,3 25,02
07/10/07 65,0 24,16
14/10/07 62,3 23,16
21/10/07 61,0 22,67
28/10/07 60,7 22,56
04/11/07 59,4 22,08
11/11/07 59,1 21,97
18/11/07 58,3 21,67
02/01/08 65,1 24,20
06/01/08 63,3 23,40
13/01/08 62,0 23,05
20/01/08 64,5 23,98
27/01/08 60,0 22,30
03/02/08 59,5 22,12
14/02/08 64,2 23,86
16/02/08 62,2 23,12
23/02/08 61,0 22,67
22/03/08 67,0 24,91
29/03/08 64,6 24,01
05/04/08 63,8 23,72
12/04/08 63,5 23,60

medidas

DATA quadril cintura coxa braco busto
22/04/06 99 80 62 30 94
29/04/06 98 79 62 29,5 92
18/06/06 106 87 65 30,5 96
25/06/06 104 85 64 30,5 95
02/07/06 101 81 63 30 94
09/07/06 99 79 62 30 91
16/07/06 98 77 62 29,5 91
23/07/06 97 75 61 29 89
30/07/06 97 75 60,5 29 87
06/08/06 96 74 60 29 87
13/08/06 96 74 59,5 28,5 87
02/10/06 101 81 62,5 30 93
09/10/06 99 79 61 29 91
16/10/06 97 77 60,5 29 90
23/10/06 96 76 60 29 89
30/10/06 96 75 59,5 28,5 88
06/11/06 95 75 59 28,5 88
13/11/06 95 73 59 28,3 88
20/11/06 94 72 58,5 28 87
27/11/06 94 71 58 28 86
04/12/06 94 71 57 28 86
11/12/06 93 70 57 28 85
18/12/06 93 70 57 27,5 84
15/04/07 98 79 61 29 89
22/04/07 96 77 60 28,5 88
29/04/07 95 75 59 28,5 87
06/05/07 94 73 59 28 87
13/05/07 93 71 58 28 86
24/06/07 101 80,5 62,5 30,0 93,0
07/10/07 97,0 76,0 60,0 29,0 90,0
14/10/07 95 73 59 28,5 87
21/10/07 94 72 58 28,5 86
28/10/07 93 71 58 28 86
04/11/07 92 70 57 27,5 84
11/11/07 91 69 57 27 84
18/11/07 91 69 56 27 84
02/01/08 97 76 60 29 90
06/01/08 95 75 59 28 89
13/01/08 94 74 58 27,5 87
20/01/08 96 78 60 28 92
27/01/08 92 73 57 27,5 85
03/02/08 91 71 57 27,5 85
16/02/08 94 76 59 27,5 87
23/02/08 93 73 57 27,5 86
05/04/08 96 77 59 28 88
12/04/08 95 75 60 28 88