Oi pessoas!!! como vão as minhas amigas??? gente, hoje é sexta-feira!!!! e hoje eu estou muito feliz pois amanhã é o último dia do meu curso de formação...curso chato!!! agora é esperar e torcer para eles nomearem todos e eu passar a ser funcionária do estado...

Como este mês está passando rapido, só faltam 17 dias para o natal, que maravilha esse final de ano vai ser tudo de bom!!! quero curtir muito o meu peso inédito...gente vou passar as festas de final de ano na casa dos 50kg, isso é ou não é uma maravilha??? eu só quero saber de curtir muito pois festa é o que não vai faltar neste período e eu vou em todas!!!!

eu vi uma matéria e achei muito legal, me fez refletir bastante então vou deixá-la aqui para vcs:

Como uma pessoa magra se alimenta e qual a relação dela com a comida ?

1) Não tem relação nenhuma com a comida que somente é necessária para viver.
2) Comem devagar.
3) A comida não é a coisa mais importante do mundo.
4) Sempre há outra intenção antes da comida: conversar, divertir-se, paquerar.
5) Descansam os talheres entre as garfadas.
6) Sempre sobra comida no prato.
7) Não colocam a atenção na comida, pois esta serve somente para alimentar.
8) Comem somente porque é necessário.
9) Não é dependente do ato de comer.
10) Não se preocupa tanto com a comida como as pessoas de mais peso.
11) Se alimenta quando esta com fome.
12) Ela come até saciar, já o gordo como por prazer.
13) A comida é importante para a sobrevivência.
14) Comem por necessidade.
15) Não têm o vínculo da comida com os sentimentos.
16) Não vão à uma festa de casamento, aniversário para comer.
17) Não ficam pensando em comida o tempo todo.
18) Não ficam se preocupando com o que vão comer no almoço, jantar.
19) Não falam de comida o tempo todo.
20) Dizem "Estou morrendo de fome" de verdade porque as vezes até se esquecem de comer, já o gordinho dificilmente estará com a verdadeira FOME e sim com VONTADE DE COMER.

Como ter este comportamento "magro" ? Como uma pessoa que sempre comeu por prazer passará a comer por necessidade ? É na cabeça que começa o emagrecimento, mas como lidar com a mudança e como fazer acontecer ? essa é a resposta dificil!!! se alguém tiver alguma opinião e quiser postar aqui vai ser muito bem vinda...

Beijos meninas!!!!!

FALTAM 19 DIAS PARA O NATAL E NESTE PERÍODO TENHO QUE PERDER 3,3 KG!!!!!!

Oi meninas!!!! hoje eu estou muito contente!!! estou quase adentrando a casa dos 50kg, e isso é motivo de grande alegria para mim pois eu busco isso já faz um tempinho...ontem fiz dieta liquida e ainda malhei muito na academia, sei que isso é errado mas preciso cumprir a minha meta de natal. E hoje fui pesar para ver o resultado e estou com 60,3kg , quase quase chegando na casa dos 50!!! que maravilha, este final de ano para mim vai ser a maior maravilha!!! vai ser tudo de bom!!! vai ser o melhor ano da minha vida, vcs não tem noção do que isso significa para mim...é muito bom! é tudo de bom mesmo!!

E por falar em final de ano eu já estou contagiadíssima pelo espirito do natal, ahhhhh esta época é tudo!!! e o meu final de ano vai ser agitadíssimo, ahhhh como eu adoro isso!!! meninas passei só para deixar esta novidade e desejar muita paz e amor neste final de ano, e feliz natal!!!!!!

Oi queridas amigas!!! Como vão??? Eu estou ótima!!! A dieta está a 1000, não poderia estar melhor!!! E hoje fui visitar a dona balança e agora estou com 60,9kg!!! Uma maravilha!!! estou muito contente pois vou conseguir a minha meta de natal!!!
A única parte ruim disso tudo é que estou perdendo rápido as roupas que gosto. As minhas calças estão ficando frouxas, mas estou adorando tudo isso, e quero que fiquem mais frouxas ainda...rsrsrsrsr
Meu final de semana foi igual a todos os outros. No sábado fui para o curso chato!!! Ainda bem que foi o penúltimo!!! Não vejo a hora de acabar...no domingo fiquei de perna para o ar, não fiz nadinha só descansei...ah fiz a minha dieta liquida é claro...
Ontem recebi um convite de casamento para o dia 23/12 de uma prima minha que mora no interior. Que coisa mais estranha casar na véspera de natal!! Mas tudo bem, tenho que ir, e já vi que o meu final de ano vai ser uma correria só, imaginem, preparar para casamento em um dia e para ceia de natal no outro ,sem contar que as duas festas serão no interior e é bem longe da minha casa. Vou passar o natal na casa de uma tia minha, vamos reunir vários familiares lá, espero que eu esteja bem magrinha pois quero dar um baque em muita gente que não me vê a muito tempo, vai ser legal demais!!! Estou sonhando com isso!!! Meninas agora vou fazer as minhas visitinhas, 1000beijos!!!!

DATAS	PESOS	I.M.C.
29/12/05	64,5	23,98
30/12/05	63,7	23,68
06/01/06	65,0	24,16
11/01/06	66,0	24,53
18/01/06	66,2	24,61
25/01/06	68,0	25,28
22/02/06	66,8	24,83
24/02/06	66,5	24,72
03/03/06	65,8	24,46
02/04/06	73,0	27,14
10/04/06	68,9	25,61
17/04/06	67,9	25,24
24/04/06	67,2	24,98
01/05/06	67,2	24,98
19/06/06	72,0	26,76
26/06/06	70,3	26,05
03/07/06	68,9	25,61
10/07/06	67,3	25,02
17/07/06	66,3	24,65
24/07/06	64,8	24,09
31/07/06	64,4	23,94
07/08/06	63,9	23,75
14/08/06	63,2	23,49
21/08/06	63,2	23,49
28/08/06	63,1	23,38
04/09/06	62,7	23,31
02/10/06	68,2	25,35
09/10/06	66,2	24,61
16/10/06	65,3	24,27
23/10/06	64,0	23,79
30/10/06	63,5	23,60
06/11/06	64,0	23,79
13/11/06	62,6	23,27
20/11/06	62,0	23,05
27/11/06	61,6	22,90
04/12/06	60,9	22,64
11/12/06	60,3	22,41
18/12/06	60,0	22,30
22/12/06	58,2	21,63
15/04/07	65,9	24,5
22/04/07	64,4	23,94
29/04/07	63,3	23,53
06/05/07	62,6	23,27
13/05/07	60,4	22,45
24/06/07	69,0	25,65
08/07/07	69,7	25,91
15/07/07	67,3	25,02
07/10/07	65,0	24,16
14/10/07	62,3	23,16
21/10/07	61,0	22,67
28/10/07	60,7	22,56
04/11/07	59,4	22,08
11/11/07	59,1	21,97
18/11/07	58,3	21,67
02/01/08	65,1	24,20
06/01/08	63,3	23,40
13/01/08	62,0	23,05
20/01/08	64,5	23,98
27/01/08	60,0	22,30
03/02/08	59,5	22,12
14/02/08	64,2	23,86
16/02/08	62,2	23,12
23/02/08	61,0	22,67
22/03/08	67,0	24,91
29/03/08	64,6	24,01
05/04/08	63,8	23,72
12/04/08	63,5	23,60

DATA	quadril	cintura	coxa	braco	busto
22/04/06	99	80	62	30	94
29/04/06	98	79	62	29,5	92
18/06/06	106	87	65	30,5	96
25/06/06	104	85	64	30,5	95
02/07/06	101	81	63	30	94
09/07/06	99	79	62	30	91
16/07/06	98	77	62	29,5	91
23/07/06	97	75	61	29	89
30/07/06	97	75	60,5	29	87
06/08/06	96	74	60	29	87
13/08/06	96	74	59,5	28,5	87
02/10/06	101	81	62,5	30	93
09/10/06	99	79	61	29	91
16/10/06	97	77	60,5	29	90
23/10/06	96	76	60	29	89
30/10/06	96	75	59,5	28,5	88
06/11/06	95	75	59	28,5	88
13/11/06	95	73	59	28,3	88
20/11/06	94	72	58,5	28	87
27/11/06	94	71	58	28	86
04/12/06	94	71	57	28	86
11/12/06	93	70	57	28	85
18/12/06	93	70	57	27,5	84
15/04/07	98	79	61	29	89
22/04/07	96	77	60	28,5	88
29/04/07	95	75	59	28,5	87
06/05/07	94	73	59	28	87
13/05/07	93	71	58	28	86
24/06/07	101	80,5	62,5	30,0	93,0
07/10/07	97,0	76,0	60,0	29,0	90,0
14/10/07	95	73	59	28,5	87
21/10/07	94	72	58	28,5	86
28/10/07	93	71	58	28	86
04/11/07	92	70	57	27,5	84
11/11/07	91	69	57	27	84
18/11/07	91	69	56	27	84
02/01/08	97	76	60	29	90
06/01/08	95	75	59	28	89
13/01/08	94	74	58	27,5	87
20/01/08	96	78	60	28	92
27/01/08	92	73	57	27,5	85
03/02/08	91	71	57	27,5	85
16/02/08	94	76	59	27,5	87
23/02/08	93	73	57	27,5	86
05/04/08	96	77	59	28	88
12/04/08	95	75	60	28	88

PERFIL

pesagens

medidas