Oi!!!!!!!!!!! Vamos pular meninas, hoje é sexta-feira!!!!!!!!!!
Apesar de ter curso amanhã o dia todo, sexta é sempre sexta....
Ontem malhei muito na academia, isso está me fazendo um bem danado, como é bom sair de lá toda suada e sentindo os músculos trabalhados. É uma sensação ótima!! Me sinto tão leve...a fome diminuiu e a disposição aumentou. O sono tb diminuiu, agora durmo menos e me sinto mais satisfeita...isto é ótimo!!! Não quero parar nunca de me exercitar...
Agora meninas tenho que ir....
Então, desejo um ótimo final de semana para todas!!!!!!
 

Oi galerinha, como foram de feriado??? Tomara que tenha sido um dia super feliz para todas...o meu feriado foi mais ou menos. Eu digo isso pq ontem meu marido viajou e eu fiquei sozinha...já estou sentindo saudades. E foi muito ruim dormir sem ele...mas fazer o que né? Ele foi visitar os pais que moram no estado do Pará e só volta lá para o dia 28/11...ainda vou sentir  muitas saudades!!!! Mas o resto foi tudo legal, fiz a dieta direitinho e ainda fiz bike ergométrica, já que não teve academia...no quesito dieta eu tenho tirado nota 10!!! Ainda bem!!!! Pois não vejo a hora de adentrar a casa dos 50kg, isso será a realização de um sonho!!!!
Mudando de assunto, ontem chegou a minha revista boa forma, e está muito legal este mês...tem a dieta do chá verde mas essa eu não dou conta de fazer, pois beber chá não é comigo, mas para quem gosta é uma boa pois perde 5kg em 15 dias...também tem uma ginástica para cada tipo de corpo...vale a pena conferir!!!
Garotas, essa época do ano é a época que mais gosto. Adoro esse clima de natal, de ano novo, as pessoas começam a se cuidar...ainda mais que está chegando o verão e todo mundo quer mostrar um corpo em cima. Então esta época é muito gostosa. Não sei se vcs sentem essa coisa boa ,como eu sinto, assim que vai se aproximando o natal.. Adoro ver tudo enfeitado, a cidade toda iluminada...ahhhhhhh tem coisa mais boa???? Realmente é muito bom!!!!! E esse ano vai seu melhor ainda pois vou  estrear o meu peso novo, disso eu tenho certeza!!! Natal passado eu estava com esse peso que estou agora, com 62,7kg e nesse vou conseguir realizar o meu sonho e estar com 56kg...esse é o peso que eu quero estar e sei que tenho tudo para conseguir e vou conseguir!!!!!
Agora vou ficando por aqui , vou passar no cantinho de vcs para ver como foram de feriado...1000beijos!!!!

Oi meninas lindas!!!! Como foram de find????? Eu fui muito bem pq a dieta está indo as mil maravilhas...
No sábado teve o curso chato, mas o bom foi que a bolsa saiu e ficou um pouco melhor, rsrsrsrs!!! Mas perdi o dia todo lá, cheguei em casa 19:00h e só queria tomar um banho e cama!!!! No domingo eu me cuidei bastante e me diverti tb, fiz as unhas, banho de creme no cabelo, limpeza de pele...tb fiz a dieta liquida. Assisti ao filme “A Passagem” até que foi legalzinho, mas difícil de entender...tb fiz 40min de ergométrica, suei bastante!!!
E hoje tive que ir enfrentar a dona balança. Eu tinha dito que o meu peso não saia do lugar, que eu estava triste por isso e tb com medo de pesar, mas queria agradecer aqui o apoio das meninas que deixaram recadinhos foi muito legal e me ajudou muito!!!! mesmo assim com medo, lá fui eu...e para a minha surpresa estou pesando 62,6kg!!!!! Foi o meu menor peso conquistado até hoje nessa caminhada!!! Estou hiper feliz, mega feliz!!!! sei que falta pouco para entrar na casa dos 50kg e agora sei que vou conseguir!!!!! Obrigada por tudo garotas, sem vcs tudo seria muita mais difícil....1000beijos e uma ótima semana!!!!

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Desafio Desistir Jamais!



Meu Perfil
BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos

 

PERFIL

Já perdi

18,5 quilos

Faltam
9,5 quilos!

pesagens

DATAS PESOS I.M.C.
29/12/05 64,5 23,98
30/12/05 63,7 23,68
06/01/06 65,0 24,16
11/01/06 66,0 24,53
18/01/06 66,2 24,61
25/01/06 68,0 25,28
22/02/06 66,8 24,83
24/02/06 66,5 24,72
03/03/06 65,8 24,46
02/04/06 73,0 27,14
10/04/06 68,9 25,61
17/04/06 67,9 25,24
24/04/06 67,2 24,98
01/05/06 67,2 24,98
19/06/06 72,0 26,76
26/06/06 70,3 26,05
03/07/06 68,9 25,61
10/07/06 67,3 25,02
17/07/06 66,3 24,65
24/07/06 64,8 24,09
31/07/06 64,4 23,94
07/08/06 63,9 23,75
14/08/06 63,2 23,49
21/08/06 63,2 23,49
28/08/06 63,1 23,38
04/09/06 62,7 23,31
02/10/06 68,2 25,35
09/10/06 66,2 24,61
16/10/06 65,3 24,27
23/10/06 64,0 23,79
30/10/06 63,5 23,60
06/11/06 64,0 23,79
13/11/06 62,6 23,27
20/11/06 62,0 23,05
27/11/06 61,6 22,90
04/12/06 60,9 22,64
11/12/06 60,3 22,41
18/12/06 60,0 22,30
22/12/06 58,2 21,63
15/04/07 65,9 24,5
22/04/07 64,4 23,94
29/04/07 63,3 23,53
06/05/07 62,6 23,27
13/05/07 60,4 22,45
24/06/07 69,0 25,65
08/07/07 69,7 25,91
15/07/07 67,3 25,02
07/10/07 65,0 24,16
14/10/07 62,3 23,16
21/10/07 61,0 22,67
28/10/07 60,7 22,56
04/11/07 59,4 22,08
11/11/07 59,1 21,97
18/11/07 58,3 21,67
02/01/08 65,1 24,20
06/01/08 63,3 23,40
13/01/08 62,0 23,05
20/01/08 64,5 23,98
27/01/08 60,0 22,30
03/02/08 59,5 22,12
14/02/08 64,2 23,86
16/02/08 62,2 23,12
23/02/08 61,0 22,67
22/03/08 67,0 24,91
29/03/08 64,6 24,01
05/04/08 63,8 23,72
12/04/08 63,5 23,60

medidas

DATA quadril cintura coxa braco busto
22/04/06 99 80 62 30 94
29/04/06 98 79 62 29,5 92
18/06/06 106 87 65 30,5 96
25/06/06 104 85 64 30,5 95
02/07/06 101 81 63 30 94
09/07/06 99 79 62 30 91
16/07/06 98 77 62 29,5 91
23/07/06 97 75 61 29 89
30/07/06 97 75 60,5 29 87
06/08/06 96 74 60 29 87
13/08/06 96 74 59,5 28,5 87
02/10/06 101 81 62,5 30 93
09/10/06 99 79 61 29 91
16/10/06 97 77 60,5 29 90
23/10/06 96 76 60 29 89
30/10/06 96 75 59,5 28,5 88
06/11/06 95 75 59 28,5 88
13/11/06 95 73 59 28,3 88
20/11/06 94 72 58,5 28 87
27/11/06 94 71 58 28 86
04/12/06 94 71 57 28 86
11/12/06 93 70 57 28 85
18/12/06 93 70 57 27,5 84
15/04/07 98 79 61 29 89
22/04/07 96 77 60 28,5 88
29/04/07 95 75 59 28,5 87
06/05/07 94 73 59 28 87
13/05/07 93 71 58 28 86
24/06/07 101 80,5 62,5 30,0 93,0
07/10/07 97,0 76,0 60,0 29,0 90,0
14/10/07 95 73 59 28,5 87
21/10/07 94 72 58 28,5 86
28/10/07 93 71 58 28 86
04/11/07 92 70 57 27,5 84
11/11/07 91 69 57 27 84
18/11/07 91 69 56 27 84
02/01/08 97 76 60 29 90
06/01/08 95 75 59 28 89
13/01/08 94 74 58 27,5 87
20/01/08 96 78 60 28 92
27/01/08 92 73 57 27,5 85
03/02/08 91 71 57 27,5 85
16/02/08 94 76 59 27,5 87
23/02/08 93 73 57 27,5 86
05/04/08 96 77 59 28 88
12/04/08 95 75 60 28 88