Oi miguxas!!! Como vão vcs???? Olha eu dei uma sumida do blog mas quero dizer que está indo tudo muito bem na minha dieta. Estou seguindo direitinho, sem jacas... e estou indo todos os dias na academia de segunda a sexta. E quero dizer tb que a academia está me fazendo muito bem, minha disposição aumentou muito , sou outra pessoa. Estou com menos fome e menos sono, isso eu pude perceber nitidamente e olha que só tem 2 semana que iniciei. Realmente eu recomendo quem não começou a começar logo a fazer alguma atividade física pq é muito gratificante mesmo!!!!
Mas uma coisa está me intrigando, já tem duas semanas que estou no mesmo peso, o que será que está acontecendo? Continuo com a mesma dieta, iniciei academia mas o ponteiro da balança não mexe, não abaixa. Não estou entendendo nada!!!! Se alguém puder me ajudar a entender vou ficar muito grata...
Mas que bom que hoje é sexta-feira!!!!! Que peninha que amanhã tenho curso, mas sexta-feira é sempre bom, tem sempre um gostinho de felicidade...
Ontem resolvi me presentear com algumas coisinhas: comprei uma calça jeans linda, ela é basica mas ficou linda em mim, adorei...é a primeira calça jeans que comprei depois que emagreci pq antes não achava que me servia...comprei tb a linha murumuru da ekos Natura para os cabelos, achei super ótimo!!! E por fim comprei um esfoliante de maracujá tb da natura para o corpo...eu estava precisando desses agrados, então resolvi e comprei. E isso me deixou muito feliz, o motivo dos presentes é que consegui enfim iniciar academia. Quando eu entrar na casa dos cinqüenta vai vir mais agrados....
Agora vou fazer uma visitinha para vcs!!! Desejo um final de semana super light!!!! Beijos!!!!

Pessoal ontem eu fiquei tão triste, o dia foi péssimo, me senti muito mal. Uma tristeza dentro de mim, uma falta de vontade de viver. Totalmente o contrario dos outros dias...ontem eu vi que essa coisa de perder peso é muito importante na minha vida e disso depende a minha felicidade. Eu só vou ser totalmente feliz se eu estiver de bem com o meu peso e com o meu corpo...ontem pude sentir na pele que acima do peso eu nunca vou me sentir bem, e se eu engordar tudo novamente (credo nem quero pensar nisso!!!!) nem sei o que será de mim!!!!!! Por isso nem quero pensar mais em quebrar a minha dieta, já perdi muito e não quero recuperar tudo novamente. Tenho que conseguir perder o resto  que esse episódio me sirva de lição, pq foi realmente muito ruim passar  por isso, me senti a pior das pessoas, e eu não estou aumentando não, foi realmente isso que aconteceu...
Desculpe meninas mas precisava dizer tudo isso, precisava me desabafar....
Mas hoje é um novo dia, e eu estou bem melhor...ontem malhei bastante e mandei a tristeza embora. Agora é bola para frente e tentar não mais cometer isso!!!!!
Queria agradecer as mensagens positivas que recebi, elas me ajudaram muito!!! Obrigada a Ellen a Cris e a Michelle, valeu amigas!!!!!!
Agora vou indo pq o trabalho me espera...1000beijos!!!!

Oi galerinha!!!! Gente, estou muito mal hoje, subi na balança e o resultado não foi legal...engordei 500g...realmente o meu final de semana não foi legal, extrapolei no niver da minha irmã sábado, jaquei legal,  comi muito...isso eu ainda não aprendi a controlar...no domingo eu fiz a dieta certinha, mas já era tarde, o estrago apareceu na balança hoje...foi só uma escapada a noite e mesmo assim hoje a balança marcou 500g a mais...mas isso não vai me abalar não, semana que vem eu me recupero.
Essa luta contra a balança realmente não é fácil, e ontem eu estava pensando e cheguei a conclusão que a luta não é contra a balança, e sim contra mim mesma!!! As vezes é tão fácil recusar alguma coisa que não posso comer, já em outras é uma verdadeira guerra!!! E isso machuca muito, ainda mais essa semana que eu iniciei a academia ,me esforcei tanto na semana e esperava um resultado diferente, mas acontece isso , em um dia eu acabo com tudo e o resultado são gramas a mais...mas não vou ficar triste não, agora é olhar para a frente e correr atras do prejuízo...
 Hoje vou malhar bastante na academia para compensar!!!!


Beijos

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Desafio Desistir Jamais!



Meu Perfil
BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos

 

PERFIL

Já perdi

18,5 quilos

Faltam
9,5 quilos!

pesagens

DATAS PESOS I.M.C.
29/12/05 64,5 23,98
30/12/05 63,7 23,68
06/01/06 65,0 24,16
11/01/06 66,0 24,53
18/01/06 66,2 24,61
25/01/06 68,0 25,28
22/02/06 66,8 24,83
24/02/06 66,5 24,72
03/03/06 65,8 24,46
02/04/06 73,0 27,14
10/04/06 68,9 25,61
17/04/06 67,9 25,24
24/04/06 67,2 24,98
01/05/06 67,2 24,98
19/06/06 72,0 26,76
26/06/06 70,3 26,05
03/07/06 68,9 25,61
10/07/06 67,3 25,02
17/07/06 66,3 24,65
24/07/06 64,8 24,09
31/07/06 64,4 23,94
07/08/06 63,9 23,75
14/08/06 63,2 23,49
21/08/06 63,2 23,49
28/08/06 63,1 23,38
04/09/06 62,7 23,31
02/10/06 68,2 25,35
09/10/06 66,2 24,61
16/10/06 65,3 24,27
23/10/06 64,0 23,79
30/10/06 63,5 23,60
06/11/06 64,0 23,79
13/11/06 62,6 23,27
20/11/06 62,0 23,05
27/11/06 61,6 22,90
04/12/06 60,9 22,64
11/12/06 60,3 22,41
18/12/06 60,0 22,30
22/12/06 58,2 21,63
15/04/07 65,9 24,5
22/04/07 64,4 23,94
29/04/07 63,3 23,53
06/05/07 62,6 23,27
13/05/07 60,4 22,45
24/06/07 69,0 25,65
08/07/07 69,7 25,91
15/07/07 67,3 25,02
07/10/07 65,0 24,16
14/10/07 62,3 23,16
21/10/07 61,0 22,67
28/10/07 60,7 22,56
04/11/07 59,4 22,08
11/11/07 59,1 21,97
18/11/07 58,3 21,67
02/01/08 65,1 24,20
06/01/08 63,3 23,40
13/01/08 62,0 23,05
20/01/08 64,5 23,98
27/01/08 60,0 22,30
03/02/08 59,5 22,12
14/02/08 64,2 23,86
16/02/08 62,2 23,12
23/02/08 61,0 22,67
22/03/08 67,0 24,91
29/03/08 64,6 24,01
05/04/08 63,8 23,72
12/04/08 63,5 23,60

medidas

DATA quadril cintura coxa braco busto
22/04/06 99 80 62 30 94
29/04/06 98 79 62 29,5 92
18/06/06 106 87 65 30,5 96
25/06/06 104 85 64 30,5 95
02/07/06 101 81 63 30 94
09/07/06 99 79 62 30 91
16/07/06 98 77 62 29,5 91
23/07/06 97 75 61 29 89
30/07/06 97 75 60,5 29 87
06/08/06 96 74 60 29 87
13/08/06 96 74 59,5 28,5 87
02/10/06 101 81 62,5 30 93
09/10/06 99 79 61 29 91
16/10/06 97 77 60,5 29 90
23/10/06 96 76 60 29 89
30/10/06 96 75 59,5 28,5 88
06/11/06 95 75 59 28,5 88
13/11/06 95 73 59 28,3 88
20/11/06 94 72 58,5 28 87
27/11/06 94 71 58 28 86
04/12/06 94 71 57 28 86
11/12/06 93 70 57 28 85
18/12/06 93 70 57 27,5 84
15/04/07 98 79 61 29 89
22/04/07 96 77 60 28,5 88
29/04/07 95 75 59 28,5 87
06/05/07 94 73 59 28 87
13/05/07 93 71 58 28 86
24/06/07 101 80,5 62,5 30,0 93,0
07/10/07 97,0 76,0 60,0 29,0 90,0
14/10/07 95 73 59 28,5 87
21/10/07 94 72 58 28,5 86
28/10/07 93 71 58 28 86
04/11/07 92 70 57 27,5 84
11/11/07 91 69 57 27 84
18/11/07 91 69 56 27 84
02/01/08 97 76 60 29 90
06/01/08 95 75 59 28 89
13/01/08 94 74 58 27,5 87
20/01/08 96 78 60 28 92
27/01/08 92 73 57 27,5 85
03/02/08 91 71 57 27,5 85
16/02/08 94 76 59 27,5 87
23/02/08 93 73 57 27,5 86
05/04/08 96 77 59 28 88
12/04/08 95 75 60 28 88