Sexta-feira ebaaaaaaaaaaaaaaa, nossa como eu adoro esse dia da semana, fico pensando em ir pra casa fazer um programinha com meu love, aproveitar a noite e não acordar cedo amanhã, ai que delícia....
Meninas estou muito feliz pois a dieta está indo as 1000 maravilhas e isso me faz muito bem!!! Como isso é importante para mim, como o fato de estar ou não de dieta me influencia tanto...só agora eu consigo perceber isto com mais nitidez. Quando quebro a dieta é como se apertasse um botãozinho do mal e tudo comessa a ir mal em minha vida, não quero mais sair , nem me arrumar , não tenho animo para nada...mas quando estou de dieta fica tudo azul, tudo feliz...eu não consigo explicar isto, mas só sei que preciso me manter magra para ser feliz!!! Eu sei que vcs podem condenar esse meu pensamento, mas é uma coisa que eu estou vivendo, é uma coisa que eu sinto. Não consigo ser feliz estando gorda. Sei que vcs talvez não vão me entender mas eu só estou dizendo o que eu estou sentindo, pois nem eu sei explicar este sentimento...
Mudando de assunto, quero dizer que vou começar a fazer academia, estou morta de vontade de começar logo, só preciso ajeitar umas coisas e daí eu começo. Meu peso parece que estacionou, as minhas medidas tb estacionaram e eu preciso fazer alguma coisa para que isso mude. E a única coisa a fazer é atividade fisica....
Sabado tenho um aniverário de criança para ir, já estou me preparando pq não posso quebrar a minha dieta, mas eu já disse para mim mesma que eu não vou  fazer nada de errado, não vou comer nada que eu não possa, esse é um compromisso...segunda-feira conto como foi...
Bom meninas , quero desejar para vcs um ótimo final de semana, repleto de coisas boas, sem jacadas e que vcs tenham muito sucesso!!!! Beijos!!!!

Oi galera!!!! Gente estou muito feliz pois a minha dieta está seguindo sem deslizes, ahhhhh como isso me deixa de bem com a vida e com a maior disposição!!!
Quero contar para vcs que entrei no desafio de natal da fernanda
(http://conquistandoumsonho.blogspot.com), se alguem se interessar é só acessar o site dela e fazer a inscrição. Eu estou super animada para chegar no natal com o peso que sonhei...
Agora vou falar um pouco de mim, segunda e terça-feira eu trabalhei na politica e como a gente anda muito eu estou um pouco cansada, mas até que foi bom já que eu não estou  fazendo nenhuma atividade fisica...mas é muito cansativo. E por ser muito cansativo eu estou comendo pouco, isto é bom!!!, pq fico tão cansada que nem dá vontade de comer...rsrsrsrsr.
Estive pensando sobre uma coisas nos últimos dias... como nós temos o poder de não enxergar as coisas que não queremos, mesmo que elas estejam diante dos nossos narizes... passei os últimos  anos da minha vida gorda e infeliz com esse fato... e nunca enxerguei as coisas como estou começando a enxergar agora. Parece que o cérebro tem um mecanismo capaz de bloquear da nossa consciência tudo o que vai nos fazer sofrer... e você acaba evitando situações que possam te magoar... como por exemplo a balança. Quando cheguei aos 82kg simplesmente parei de me pesar. E "não percebia" que o peso só estava aumentando... que as calças não serviam mais... que nunca mais tive coragem de me olhar no espelho... etc etc etc... e parece que a comida vem como um alívio pra tanta ansiedade e desconforto que a gente sente, mas não para pra analisar de onde vem... porque não queremos sofrer, então evitamos esse confronto. Quando eu estava gorda eu sofri bastante, sofria calada, por fora eu estava alegre mas por dentro tudo desmoronava, e eu sofria mais pq não conseguia sair daquela situação e sempre achava na comida a fuga para os meus problemas e entrava num circulo vicioso, quanto mais eu comia mais eu engordava, ficava mais triste e comia mais....E aí, virei uma bomba-elógio de emoções... Todas as coisas ruins que eu senti com relação ao excesso de peso estão dentro de uma caixinha, dentro de mim... toda vez que uma situação me fez sentir mal eu disfarcei, não pensei no assunto, fingi que nada estava acontecendo. Mas não tem jeito, os sentimentos ficam guardados na tal caixinha. Até chegar num ponto em que a caixinha está tão cheia, tão cheia, tão cheia que os sentimentosd ficam todos confusos... e aí a gente chora sem ao menos saber porque está chorando. Porque são tantos os sentimentos explodindo na caixinha que qualquer um deles serve pra provocar um choro... ou uma ansiedade... ou uma crise de compulsão...
Precisamos examinar com cuidado as nossas caixinhas.... saber o que realmente nos incomoda, do que estamos correndo atrás... para que tenhamos a certeza de que vale a pena todo o caminho.

Oi meninas!!!! Que bela segunda-feira em?  espero que todas estejam dispostas a começar a semana com o pé direito...pq eu estou com muita vontade de viver e sei que tudo dará certo para mim nesta semana que se inicia.
Essa alegria toda que eu estou sentindo é por causa do final de semana que foi muito legal, fiz minha dieta certinha e me comportei muito bem com relação a comida. A dona compulsão não apareceu (e espero que nunca mais apareça) e eu estou muito bem comigo mesma. Sempre quando a minha dieta corre tudo bem eu fico assim de bem com a vida...
Hoje cedo fui me pesar e para a minha decepção não emagreci nada, mas tb não engordei. Ainda bem, pq nessa semana que passou eu extrapolei bastante e até poderia ter engordado se não tivesse acordado a tempo.
Nesse final de semana não descansei nada, trabalhei na politica no sabado e no meu serviço no domingo, então estou muito cansada mas estou muito animada com a minha dieta e isso apaga o cansaso. Domingo fiz dieta liquida como sempre e nesta semana vou lutar para não ter nenhuma jacada...
Agora vou fazer uma visitinha para vcs para ver como se comportaram neste final de semana. Beijos!!!!!!


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Desafio Desistir Jamais!



Meu Perfil
BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos

 

PERFIL

Já perdi

18,5 quilos

Faltam
9,5 quilos!

pesagens

DATAS PESOS I.M.C.
29/12/05 64,5 23,98
30/12/05 63,7 23,68
06/01/06 65,0 24,16
11/01/06 66,0 24,53
18/01/06 66,2 24,61
25/01/06 68,0 25,28
22/02/06 66,8 24,83
24/02/06 66,5 24,72
03/03/06 65,8 24,46
02/04/06 73,0 27,14
10/04/06 68,9 25,61
17/04/06 67,9 25,24
24/04/06 67,2 24,98
01/05/06 67,2 24,98
19/06/06 72,0 26,76
26/06/06 70,3 26,05
03/07/06 68,9 25,61
10/07/06 67,3 25,02
17/07/06 66,3 24,65
24/07/06 64,8 24,09
31/07/06 64,4 23,94
07/08/06 63,9 23,75
14/08/06 63,2 23,49
21/08/06 63,2 23,49
28/08/06 63,1 23,38
04/09/06 62,7 23,31
02/10/06 68,2 25,35
09/10/06 66,2 24,61
16/10/06 65,3 24,27
23/10/06 64,0 23,79
30/10/06 63,5 23,60
06/11/06 64,0 23,79
13/11/06 62,6 23,27
20/11/06 62,0 23,05
27/11/06 61,6 22,90
04/12/06 60,9 22,64
11/12/06 60,3 22,41
18/12/06 60,0 22,30
22/12/06 58,2 21,63
15/04/07 65,9 24,5
22/04/07 64,4 23,94
29/04/07 63,3 23,53
06/05/07 62,6 23,27
13/05/07 60,4 22,45
24/06/07 69,0 25,65
08/07/07 69,7 25,91
15/07/07 67,3 25,02
07/10/07 65,0 24,16
14/10/07 62,3 23,16
21/10/07 61,0 22,67
28/10/07 60,7 22,56
04/11/07 59,4 22,08
11/11/07 59,1 21,97
18/11/07 58,3 21,67
02/01/08 65,1 24,20
06/01/08 63,3 23,40
13/01/08 62,0 23,05
20/01/08 64,5 23,98
27/01/08 60,0 22,30
03/02/08 59,5 22,12
14/02/08 64,2 23,86
16/02/08 62,2 23,12
23/02/08 61,0 22,67
22/03/08 67,0 24,91
29/03/08 64,6 24,01
05/04/08 63,8 23,72
12/04/08 63,5 23,60

medidas

DATA quadril cintura coxa braco busto
22/04/06 99 80 62 30 94
29/04/06 98 79 62 29,5 92
18/06/06 106 87 65 30,5 96
25/06/06 104 85 64 30,5 95
02/07/06 101 81 63 30 94
09/07/06 99 79 62 30 91
16/07/06 98 77 62 29,5 91
23/07/06 97 75 61 29 89
30/07/06 97 75 60,5 29 87
06/08/06 96 74 60 29 87
13/08/06 96 74 59,5 28,5 87
02/10/06 101 81 62,5 30 93
09/10/06 99 79 61 29 91
16/10/06 97 77 60,5 29 90
23/10/06 96 76 60 29 89
30/10/06 96 75 59,5 28,5 88
06/11/06 95 75 59 28,5 88
13/11/06 95 73 59 28,3 88
20/11/06 94 72 58,5 28 87
27/11/06 94 71 58 28 86
04/12/06 94 71 57 28 86
11/12/06 93 70 57 28 85
18/12/06 93 70 57 27,5 84
15/04/07 98 79 61 29 89
22/04/07 96 77 60 28,5 88
29/04/07 95 75 59 28,5 87
06/05/07 94 73 59 28 87
13/05/07 93 71 58 28 86
24/06/07 101 80,5 62,5 30,0 93,0
07/10/07 97,0 76,0 60,0 29,0 90,0
14/10/07 95 73 59 28,5 87
21/10/07 94 72 58 28,5 86
28/10/07 93 71 58 28 86
04/11/07 92 70 57 27,5 84
11/11/07 91 69 57 27 84
18/11/07 91 69 56 27 84
02/01/08 97 76 60 29 90
06/01/08 95 75 59 28 89
13/01/08 94 74 58 27,5 87
20/01/08 96 78 60 28 92
27/01/08 92 73 57 27,5 85
03/02/08 91 71 57 27,5 85
16/02/08 94 76 59 27,5 87
23/02/08 93 73 57 27,5 86
05/04/08 96 77 59 28 88
12/04/08 95 75 60 28 88