Olá pessoal sexta..coisa boa!

O negocio é o seguinte, eu não vou mais posta nada aqui, até a Andreza voltar tbm! Afinal nos criamos o blog juntas! Ela me convenceu a fazer e agora me deixa sozinha nessa, nem pensar.

Agradeço a tdos que nos visitaram e estão nos dando a maior força e várias dicas legais, vou deixa meu msn aqui, pra quiser saber como vou indo: fernandesurio@hotmail.com

Bjão a todos, e um ótimo findi

P.S dreza volta logo e pelo menos tenta responder minhas msgs no seu celular!..mesmo que vc não esteja bem, ou passando por uma fase ruim..volte, nos juntas vamos dar um jeito. Esse ano é o nosso ano de vitória e eu não posso sem vc..por favor volte.

CANSADA!

 To mortinha hoje..com sono tbm...ontem fiz mais um pouco de bike..não fiz o qto desejava pois não agüentei..mais deu pra ajudar.

Hoje tenho drenagem..falando nisso estava pensando, td mundo que eu perguntei me disse que qdo fez não conseguiu terminar a sessão, pq precisa ir fazer xixi e comigo na semana passada não foi assim. Não deu vontade nenhuma nem na durante e nem depois..dai hoje quero fazer mais teste..pra ver se dá vontade mesmo. Ou será que a moça que eu vou não sabe fazer direito drenagem?!?!

Qto a massagem não tenho do que reclamar..doe mesmo, agora é só aguarda os resultados.

A Andreza sumiu novamente, ai essa meninas..eu pego ela rsss

Fabíola: gostei da receita, mais daí fica só nisso o dia td..faz em todas as refeições..não entendi muito bem...

Bjão a todos!

 

Bom dia!!! Hoje dia de pesagem e eu estou feliz pq estou com 75Kg..além de feliz estou tda dolorida por causa da massagem e tbm ontem a noite fiz bike.

Mais isso td é pra me ajudar, ainda bem que mesmo devagar estou emagrecendo. To bem feliz hoje!!!

Pra semana que vem, quero ver se já consigo entrar em uma das minhas calças jeans guardadas. E tbm começa minhas aulas na facu..dai tbm já vai me ajudar a não comer a noite..o ruim fica por qto da preguiça de chegar em casa depois da aula e malha...

Fabíola: a dieta dos pontos é legal, eu nunca fiz, mais tenho amigas que estão fazendo e tendo um bom resultado!

 

Olá meninas, mais um dia de batalha, hoje tenho mais uma sessão de massagem, e daí vou aproveitar pra fazer dia liquido só no iogurte, que tbm tem bastante proteína!

Ontem tentei falar com a Andreza, mandei uma msg no celular dela e não me respondeu, to preocupada, ela sumiu assim..do nada...

Michella: então ta, vamos juntas! É verdade essa dieta ajuda a compulsão mesmo.

Vanessa 2006: vc tbm sumiu ontem. O que aconteceu, senti sua falta..

Meninas bom dia pra vcs!!! E obrigada por deixar recados e acompanhar nossa jornada!

Olá! Segunda-feira novamente..um saquinho né...tão bom fim de semana, mais passa muito rápido!

O meu findi foi legal, fiz até bike sábado de domingo e espero continuar fazendo ao decorrer da semana.

Mais um semana na dieta da proteína, eu confesso que não estou seguindo a risca, pois estou tomando um pouco de leite no café..pq nescafé preto é muito ruim e tbm estou tomando iogurte no almoço nos dias em que não pude ir almoçar fora, o que ocorre nos dias da massagem. Tirando isso td certinho!

A massagem é muito legal, recomendo que quiser fazer, minha barriga foi o que mais doeu no outro dia, como se eu tivesse feito abdominal..há e meu bumbum ta mais empinado parece rsssss

Andie: parabéns por já ter elimidano muitos quilos, tenho certeza que vai perde o resto mais fácil ainda!

Vanessa: pq andou meio triste? O que aconteceu? Qto a dieta é como se fosse a do Dr. Atkins, só que sem gordura, carnes magras, clara de ovo, queijos basicamente.

Vanessa 2006: Obrigada miga, um pouco devo a vc que me dá a maior força e broncas tbm rss

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Desafio Desistir Jamais!



Meu Perfil
BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos

 

PERFIL

Já perdi

18,5 quilos

Faltam
9,5 quilos!

pesagens

DATAS PESOS I.M.C.
29/12/05 64,5 23,98
30/12/05 63,7 23,68
06/01/06 65,0 24,16
11/01/06 66,0 24,53
18/01/06 66,2 24,61
25/01/06 68,0 25,28
22/02/06 66,8 24,83
24/02/06 66,5 24,72
03/03/06 65,8 24,46
02/04/06 73,0 27,14
10/04/06 68,9 25,61
17/04/06 67,9 25,24
24/04/06 67,2 24,98
01/05/06 67,2 24,98
19/06/06 72,0 26,76
26/06/06 70,3 26,05
03/07/06 68,9 25,61
10/07/06 67,3 25,02
17/07/06 66,3 24,65
24/07/06 64,8 24,09
31/07/06 64,4 23,94
07/08/06 63,9 23,75
14/08/06 63,2 23,49
21/08/06 63,2 23,49
28/08/06 63,1 23,38
04/09/06 62,7 23,31
02/10/06 68,2 25,35
09/10/06 66,2 24,61
16/10/06 65,3 24,27
23/10/06 64,0 23,79
30/10/06 63,5 23,60
06/11/06 64,0 23,79
13/11/06 62,6 23,27
20/11/06 62,0 23,05
27/11/06 61,6 22,90
04/12/06 60,9 22,64
11/12/06 60,3 22,41
18/12/06 60,0 22,30
22/12/06 58,2 21,63
15/04/07 65,9 24,5
22/04/07 64,4 23,94
29/04/07 63,3 23,53
06/05/07 62,6 23,27
13/05/07 60,4 22,45
24/06/07 69,0 25,65
08/07/07 69,7 25,91
15/07/07 67,3 25,02
07/10/07 65,0 24,16
14/10/07 62,3 23,16
21/10/07 61,0 22,67
28/10/07 60,7 22,56
04/11/07 59,4 22,08
11/11/07 59,1 21,97
18/11/07 58,3 21,67
02/01/08 65,1 24,20
06/01/08 63,3 23,40
13/01/08 62,0 23,05
20/01/08 64,5 23,98
27/01/08 60,0 22,30
03/02/08 59,5 22,12
14/02/08 64,2 23,86
16/02/08 62,2 23,12
23/02/08 61,0 22,67
22/03/08 67,0 24,91
29/03/08 64,6 24,01
05/04/08 63,8 23,72
12/04/08 63,5 23,60

medidas

DATA quadril cintura coxa braco busto
22/04/06 99 80 62 30 94
29/04/06 98 79 62 29,5 92
18/06/06 106 87 65 30,5 96
25/06/06 104 85 64 30,5 95
02/07/06 101 81 63 30 94
09/07/06 99 79 62 30 91
16/07/06 98 77 62 29,5 91
23/07/06 97 75 61 29 89
30/07/06 97 75 60,5 29 87
06/08/06 96 74 60 29 87
13/08/06 96 74 59,5 28,5 87
02/10/06 101 81 62,5 30 93
09/10/06 99 79 61 29 91
16/10/06 97 77 60,5 29 90
23/10/06 96 76 60 29 89
30/10/06 96 75 59,5 28,5 88
06/11/06 95 75 59 28,5 88
13/11/06 95 73 59 28,3 88
20/11/06 94 72 58,5 28 87
27/11/06 94 71 58 28 86
04/12/06 94 71 57 28 86
11/12/06 93 70 57 28 85
18/12/06 93 70 57 27,5 84
15/04/07 98 79 61 29 89
22/04/07 96 77 60 28,5 88
29/04/07 95 75 59 28,5 87
06/05/07 94 73 59 28 87
13/05/07 93 71 58 28 86
24/06/07 101 80,5 62,5 30,0 93,0
07/10/07 97,0 76,0 60,0 29,0 90,0
14/10/07 95 73 59 28,5 87
21/10/07 94 72 58 28,5 86
28/10/07 93 71 58 28 86
04/11/07 92 70 57 27,5 84
11/11/07 91 69 57 27 84
18/11/07 91 69 56 27 84
02/01/08 97 76 60 29 90
06/01/08 95 75 59 28 89
13/01/08 94 74 58 27,5 87
20/01/08 96 78 60 28 92
27/01/08 92 73 57 27,5 85
03/02/08 91 71 57 27,5 85
16/02/08 94 76 59 27,5 87
23/02/08 93 73 57 27,5 86
05/04/08 96 77 59 28 88
12/04/08 95 75 60 28 88